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来源：渭南广电报 时间：2006-6-29 16:11:17 阅读次数:
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脚气是由一种生长在皮肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。
●爱护你的脚 脚气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
●注意脚部卫生 穿棉制的吸汗袜，勿穿尼龙袜或丝袜。让鞋子透风，并且每日更换袜子。
●注意脚趾甲 脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理—次指甲垢。刮指垢时，使用牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
●正确穿鞋 鞋应透气、吸汗，否则你就会为菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿后，至少需24小时，才能彻底风干。且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
●在脚趾间撒些粉 沐浴后，先让足部风干5—10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干，然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
●擦干脚趾 保持足部干燥。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
●勿赤脚走在公共场所 在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋；以降低霉菌感染机会。如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。
（市妇幼院皮肤科 张永宁）
供稿：市妇幼院皮肤科 张永宁 |
